今日のお天気　　　　　　　　　　

　　今日は、朝からヨガへ

　　背筋が伸びて、スッキリしました。

　　さて、昨日は

　　月末にコンサートの司会＆進行係りを頼まれたので、

　　朝からパソコンに向かって、台本を作っていました。

   舞台監督も居ないので、私が全部仕切ります

　　プロの音楽家もゲストに来られるので、

　　キッチリ作っているんです

　　以前は、パソコンを打つなど考えられなかったけど、

　　ブログのお陰で、少しはピコピコいじれるようになりました。

　　手書きより、パソコンの方が遥かに便利なんですね

　　差込みは出来るし、メールで送れるし、手直しも簡単だし、消しカス出ないし、、、、、

　　しかし、長時間のパソコンは身体ためにも良くないので、

　　気分転換に、近所の「オーガニック・レストラン」へ

マクロビ・ランチ 

　　　　　　・　ワカメとくるみ・アマランサスのサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　お月見団子

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　野菜チップ（豆腐のディップ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　野菜とお米のしんじょ　・　秋野菜のサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　玄米ご飯　昆布・椎茸・大豆入り（モチモチ美味しい～）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　締め：　オーガニック・フルーツ＆有機コーヒー

　　以上！身体に優しいランチで、ココロも胃袋もリセットできました