ヘルシー＆ボリューム満点料理♪

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2010.02.02

(16)

テーマ：●食べた物の画像♪(86584)

カテゴリ：クッキング

　　　　　　　　　　　　　　　　今日のお天気　　

　昨日は、ゆったりした気持ちでお料理出来ました

左：　豆腐屋さんの豆乳にキウイ・バナナ・イチゴ・リンゴをミキサー

右：　　サンマの骨丸ごと生姜煮＆野菜たっぷりおから

　　　　　芽かぶの千切り・山芋の酢の物和え　　　　　　おぼろ豆腐・山芋おろし

　　　有機パスタの春菊・水菜・バジルのガーリック和え　　　　春雨のゴマドレッシング和え

　　　　　玉ねぎ・ニンジン・ジャガイモスープ

　　身体に優しい野菜・玄米中心料理。

　　大量に食べるので、満腹になります　

　　年上のお姉さんであり友人のTちゃんより届きました

　　　　　　　　　　　　「Fight!」のメッセージ入り　　　　　お庭で採れた柚子ゼリー

　　いつも、優しい気持ちに感謝です。

今日も明日もいい顔であれますように

インフォメーション

●ＦＭ千里８３．７ＭＨz

「寺谷一紀の千里の道も一歩一歩」アシスタント（毎週金曜　ＰＭ１：００～）　　　
インターネットでも全世界で視聴可能　

視聴/「ＦＭ千里・放送を聴く」をクリック
　ＦＭ千里ＨＰ 　

放送局日記　

●「高浜ひらめきステーション」　(関西電力提供）

●ＦＭ大阪　映画「ゼロの焦点」ナレーションＯ．Ａ.中

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Last updated 2010.02.12 09:11:04
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