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2012年02月17日

プー助がよくやる姿勢

のびのびのび～

丸くなってずっと寝ていた後には

のび～っとして気持ちよさそうにしてます

そういえば

私もヨガを始めてから体調もすごくいい感じ

のび～っとすると気持ちいい

最近、ＴＶでも骨盤矯正とか

姿勢を矯正してぽっこりお腹をへこます

とかやってますよね～

寒くなると体も縮こまっちゃうので

のび～っとして背筋伸ばしてみると

いいかも～

今日から雪になるかもって言ってたので

昨日は頑張って広い公園まで行ってきました

ぶっとびプー助～

雨が降ったり止んだりでしたが

少しは発散できたかな～