カテゴリ:雑談
昨日はヘロスでしたね。 柴田勝ちましたよ(汗) K-1で天田とやってるんでしたっけ? 結構パンチ重いのかな? しかしあのパンツは今の時代少し変だな(笑) やっぱりシャオリンは強かった・・ トーナメント出てきたら面白いぞ~ っていうかヘロスじゃ誰も勝てないんじゃないのか? 確かシャオリンはノ○ァウ○オンだよね?カツロックさん? こんにちは、ズロース・リーです。 昨日で10日目くらいになりますが、 ちゃんと続いてますよ!トレーニング。 10分程ランニング(サブローと)したあと、 瞬発的な筋肉も鍛えるため30メートル(5本)ダッシュも加えました。 まだ息が整わないうちにすぐさま家に戻って筋トレへ。 筋トレといってもまだ腕立て(80回)だけです。 週5回くらいのペースでやっていこうと思います。 ただ、腹筋が苦手なのはあるんですが、 どうも腰を痛めそうで怖いんです。 以前も腹筋をやってたら腰に激痛が・・・ もちろん背筋も怖いんで、なんか良い方法はないものか? 何か良いトレーニングあったら教えて下さい。 ただ腕立てしかやってないのに少し腹回りが締まってきましたよ(マジ) やっぱりもっと早くからやっとけばよかったなぁ~ 昨日のヘロス見ててもみんないい体してますよね。 メルディンマヌーフにしても宮田にしてもスゴイ体です。 ふふふ・・あんな体に憧れちゃうなぁ(って別に男に興味はありませんがね) 参考画像 さぁ今日も頑張るぞ! 宮田、KID、マヌーフめざして・・・ あっいや、やっぱマヌーフはいらないや・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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