ママのCity Hall日記

　昨日、１２キロ歩いた（＆走った）のに筋肉痛はなく、元気いっぱいで、今日はスタンレーパーク一周をしようと思い立ちました。



　全長１０キロ、自宅からの往復を合わせて１４キロのコースです。
　ロスト・ラグーンの北側から公園に入り、海沿いの遊歩道を歩き始めました。



　トーテム・ポールのあたり、（公園入り口を基点にして）１．５キロ地点くらいから、歩くのが辛くなってきました。痛みではないのですが、膝の裏に疲労感。
　公園に入ってからは間もないのですが、自宅からだとすでに小１時間歩いています。それに、…実は新しいランニング・シューズの試し履きでもあるのです。
　迷いながら歩き続けます。



　２キロ地点。ブラクトン・ポイントの灯台。



　３キロ地点、「水着の乙女」像。



　３．２５キロ地点でリタイヤしました。ウォーター・パークのあたりですが、ここからトレイルを通って公園を横切ると１キロで公園入り口まで戻れます。引き返すことができる最後の地点です。
　迷ったので、戻ることに決めました。

　昨日の１０キロは、ルートのほとんどがバス路線上でいつでもリタイヤできるという気軽さがあったのですが、遊歩道はこの先を進むと、イングリッシュ・ベイまでの６キロ、何が何でも歩かなければなりません。
　車道が近くにないので、仮に怪我人がいたとしても救急車が入ってこられないような場所です。



　あきらめて公園の中へ。
　第一次世界大戦後に建てられた日系カナダ人のためのモニュメントです。ここは、１０数年昔に両親を連れてきたことがありました。



　公園入り口に向かうトレイルはとても明るくて歩きやすいです。



　公園入り口（出口）に戻りました。



　公園の中を歩いたのは４キロほどですが、公園までの往復を加えて合計８キロほどのエクササイズでした。今日は走ったのは、ほんのちょっと。ほとんど全行程を歩きました。

　今日はイースターの４連休の最終日だったのですが、この４日間で３０キロほど歩きました。けっこう頑張ったと思います。
　今日も筋肉痛はありません。