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カテゴリ:健康
話題になったスウェーデン式歯磨き法って?80歳代の残り歯数20本以上残る国の歯の常識をシェアします。 【ポイント】 1.砂糖を含むお菓子は週1回だけ 2.飲み物は水か牛乳 水はフッ素を含む 3.お菓子・ジュースを摂取後すぐに歯磨き 4.12歳までは大人が「仕上げ歯磨き」 5.だらだら食べない ===================== お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年07月06日 13時55分00秒
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