「勉強しても身に付かない大人は復習ができてない」 加藤俊徳 脳内科医、医学博士、「脳の学校」代表（東洋経済オンラインより）
「海馬ちゃんのお仕事」
脳に届けた情報は、何もしなければ忘れる確率のほうが高いと言わざるをえません。そうならないためには、仕入れたての情報はフレッシュなうちに反復すること。何かの学習を始めたら、毎日コツコツとその情報を脳へと送り続けることで、しっかり記憶に定着させることができるのです。
もし、覚えたいことがあるなら、1分、いいえ30秒でいいので、意識的に何度も何十回も覚えたいことを見たり、声に出したりするのがいいでしょう。そのように反復することによって、脳が「これは重要なのでは？」と長期記憶と判断します。
仕入れたての情報はフレッシュなうちに反復すること。何かの学習を始めたら、毎日コツコツとその情報を脳へと送り続けることで、しっかり記憶に定着させることができるのです。
もし、覚えたいことがあるなら、1分、いいえ30秒でいいので、意識的に何度も何十回も覚えたいことを見たり、声に出したりするのがいいでしょう。そのように反復することによって、脳が「これは重要なのでは？」と長期記憶と判断します。
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