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カテゴリ:健康
「握力を鍛えるメリット」(ほぐし屋うえちゃんより) 握力の鍛え方 解説をしています。 握力に関する平均の罠やハンドグリップの効果的な使い方まで紹介!!ゴリラのようにとまではいきませんが、鍛え方も解説。ためしてガッテン!でも取り扱われた握力。ぜひメリットを確認してみてください。 「男女別握力平均値」(CANARYさんより) 「意外な寿命バロメーター=握力」(NHKガッテンより) =================== お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年11月28日 19時43分44秒
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