花粉症との闘い
この数年、軽く済んでいた花粉症だけど、さすが去年の10倍だけあって、爆発してるこの2日間はひどい!鼻水が止まらない~~~飲み薬だけでは収まらず、鼻がひりひり状態なので、ついに鼻スプレーもゲットした。初・鼻スプレー。これ、多少は効果あるのかなもう、藁にもすがる思いで、あれこれ試してみよう!!!***先週からヨガをはじめた。春にむけて、体を動かし始めようと思って昔は、「ヨガなんて、ノロノロしててつまんなそう」と思ってたけど、自分の体の状態を確認しながら、呼吸を意識しながら行う動作が今のわたしにはちょうどよい感じ。大手ジムでのレッスンは雰囲気的に敬遠しちゃうけど、かわいらしく、素敵な先生の、女子限定のちんまりした教室をみつけたのでリラックスした音楽を聴きながら、ときどき、アロマをシュシュっとスプレーしてもらいながら、心地いい時間の流れるレッスンだった。うーん、これで少しずつ女子力UPか花粉症にも効くみたい。