***My life with“M”***

今日は産後のボディケア＆フィットネス辰巳教室
（＠東京辰巳国際水泳場）の10月コース4週目でした。

最終回にしてようやく全員揃いました。全員揃っての卒業。
私も嬉しかったです～。

まずは写真をどうぞ～！
（今日は野田カオリ先生による撮影です☆）

まっすぐ綺麗に上がった脚。
辰巳国際水泳場だけに、シンクロさながら！？


バランスチェックをしながら笑顔を作る余裕も出てきました。
笑って！って言われてもなかなか笑えないんですよね！


手の動きも揃うと気持ちがいい！
でも、エクササイズに夢中になりたい中でも、赤ちゃんの
呼びかけにこたえられる瞬発力も、私たち母は鍛えたいところ。


こんな風に、向き合ってのエクササイズ、赤ちゃんも喜びます。

ねっ！（笑）


シェアリング。
今日この場で話す、話さないにかかわらず、一度は今の時期に
考えて欲しいのが『5年後の私』。

最終回の全体シェアでは本当にもっともっとみなさんから
いろいろな話を聞きたい！のですが…、時間も限られていますので
挙手してくださった方のみ、お聞かせいただいてます。
ほかのみんなの前で発言する、いわばチャンスをつかむには
ちょっとした勇気がいります。でも、これから先、子供を
育てていく中でそれが必要になる場面がたくさん出てきます。
どうぞ皆さま、せっかくの才能を冷凍保存しっぱなしに
されませぬよう！どんどん解凍して発揮してくださいね！

最後は美しく歩いて卒業です。
目線を上げて、しっかり前を見て歩いていきましょう。


本来の美しさにますます磨きがかかった10月コースの皆様☆
本当にありがとうございました！
またどこかでお目にかかれる日を楽しみにしております！



　　　　　　　　　　　　
産後のボディケア＆フィットネス東京辰巳国際水泳場教室

11月コース、あと１席空きがあります！まだお入りいただけます！

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