***My life with“M”***

お知らせです。

連休明けの11月24日に、吉祥寺のアムリタEASTで
産後クラス卒業生向けの、アドバンスクラスが開催されます。
講師は白石あすか先生☆
（スライス先生からの告知はコチラをご覧ください。)
ボールエクササイズ講座と、ウォーキング講座があります。
それぞれ各50分のレッスンです。

産後クラスでやったボールエクササイズとウォーキングを、
もっと掘り下げて美しさや細かい動きも追求します。(笑)

どちらかのみのご参加も、両方通してのご参加もＯＫです。
託児の練習にも、いいですね。


11月24日（火）
1）ボールエクササイズ10：10-11：00（50分）
2）ウォーキング講座　11：10-12：00（50分）

会　場：スタジオアムリタEAST
（吉祥寺シアター前／吉祥寺駅北口から、新宿方向へ徒歩５分）
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-2

受講料：各講座とも 2,100円 （正会員1,575円）　
※杉並子育て応援券利用上限1,500円
（会員割引との併用はできません、あらかじめご了承ください）
バランスボールレンタル料：500円
（ご希望の方は申し込み時にお申し出ください。マイボールをお持ちのかたはご持参ください。）
※2009年４月２８日以降にお生まれになった赤ちゃんはご同伴いただけます。
※両講座通しでもご参加いただけます。

お申し込みはこちらのフォームからどうぞ!



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★単発レッスン★
『産後のバランスボールエクササイズクラス』＠岩倉病院
毎週月曜日　１０：００～１１：００　開催中！
詳細はこちらをご覧くださいませ。

●年内のスケジュール●
■11月の開催はすべて終了いたしました!
■12月7日（月）10：00～11：00←残席５
※2009/5/11以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加可能です。
■12月14日（月）10：00～11：00←残席９
※2009/5/18以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加可能です。
■12月21日（月）10：00～11：00←残席１０
※2009/5/25以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加可能です。

★４回コース★
『産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室』
12月コース受付中☆
日程：12/1,8,15,22　火曜日　１０：００～１２：００
詳細はこちらをご覧くださいませ。

『産後のボディケア＆フィットネス辰巳教室』
12月コース受付中☆
12/2,9,16,24　水曜日（24日のみ木曜日）１０：００～１２：００
詳細・お申し込みはこちらからお願いいたします。
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