***My life with“M”***

寒い朝でした!!
今日は産後のボディケア&フィットネス江戸川教室の12月コース3週目でした。早いもので3週目。来週は最終回です!

残念ながら今日はお一人欠席。来週は復活できるようにどうぞお大事になさってくださいね。お待ちしております！

というわけで、今日はお２人で進めていったのですが、例によって少人数ならではの、鏡ごしでのインストラクション☆これ、楽しいです、私が。(笑)

一人は全編通しで抱っこ、一人はずっとマットでねんね、と対照的な様子の赤ちゃんたちだったのですが、母はそれぞれに頑張ってくださいました。
ずっと抱っこの方はとにかく正しい姿勢と脚の動きに特化して弾んでいただき、手が空いていた方にはしっかりと全身を動かしていただきました。



シェアリングも必然的に２人でペアになっていただきましたが、これもまた少人数ならではのDEEPなシェアリングになったと思います。


いつも思うんですけど、ここに来てくださった方の人生、本当に応援したくなっちゃうなぁ。

来週はいよいよ最終回。美しく歩いて卒業しましょう！
骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいも、おねがいしますね！
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★単発レッスン★
『産後のバランスボールエクササイズクラス』＠岩倉病院
毎週月曜日　１０：００～１１：００　開催中！
詳細はこちらをご覧くださいませ。

●年内のスケジュール●
■12月21日（月）10：00～11：00←残席９
※2009/5/25以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加可能です。

★４回コース★
『産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室』
12月コース4週目　体験参加もお受けしております!
１月コース受付中☆
1/5・12・19・26（火）10：00～12：00
日程：1/5・12・19・26（火）10：00～12：00
詳細はこちらをご覧くださいませ。

『産後のボディケア＆フィットネス辰巳教室』
１月コース受付中☆
2010年1月6・13・20・27日(水)10：00～12：00
詳細・お申し込みはこちらからお願いいたします。

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