***My life with“M”***

昨日の江戸川クラスに続いて、東京辰巳国際水泳場教室でも
産後のボディケア＆フィットネス教室２月コースがスタート。

寒い寒い２月ですが、７組の皆さまがご参加くださっています！
開講数日前に駆け込み申込みしてくださった方もいらして、
本当にありがとうございます。
今月は、産後１か月でのご参加も！よくぞお越し下さいました☆
そうそう！オーストラリアの方もご参加くださってますよ！
マドレボニータの産後クラスも、国際化してまいりました。
産後ケアの必要性は万国共通かもしれません。

安全な有酸素運動とコミュニケーションワークとセルフケア。
この３本柱が産後女性の本来持つ力を引き出すものと信じて
今月も進めていきたいと思います☆
どうぞ最終回まで、よろしくお願いいたします。