***My life with“M”***

今日の午後は、墨田区の押上にある女性センターで
産後女性向けの講座を担当してきます!!
墨田区の本所保健センター主催の講座です。
お天気も持ちそうなので、たくさんの方が来てくださることを
願っております☆

突然ですが、これ、私が赤ちゃんだった時の母子健康手帳。

墨田区発行のものです。
そして管轄は、本所保健所（現：本所保健センター）!

自分の生まれたところで、産後プログラムについて
お話しさせていただけるなんて…、ホントに感激です。

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そしてそして、行ってまいりました!!
女性センターがあるのは、スカイツリーのふもと。
ホントに真裏です。



お申込みは43名と伺っておりましたが、やはり当日の
キャンセルがあってご参加者は35名でした。
そのうち7名の方は赤ちゃん同伴（生後6か月まで）でした。

14：00～16：00までほぼ2時間。セルフケアとワークを
半々で行いましたが、あっ!!という間でした。

40名近いみなさまと行う肩こりのセルフケアは壮観!!(笑)
最後は骨盤呼吸法で〆たのですが、みなさんとても上手に
動けていました。集中して聞いて下ったのだと思います。

また、Good&Newやシェアリングなどのワークも、大半の方は
初めて見聞きするものだったかと思いますが、取り組んで
下さいましたね。ありがとうございます。
是非、今後も“愚痴ではない大人同士の会話”、わざわざ
時間を取ってでも、して欲しいと思います。

今回、本所保健センターの皆さまには、いろいろと我儘(笑)も
聞いていただいて、やりやすいようにやらせていただきました。
でも、なかなか有意義な講座になったのではないかと思います。
墨田区にも“美しい母候補生”がワンサカいらっしゃる!!と
本当に嬉しくなりました。ありがとうございました。

このような形での講座をもっともっとやらせていただけるように、
引き続き頑張ってまいります。

ご参加くださった方にとってもあっという間の2時間で、
何をやったっけ？？？となってしまうこともあるかと思います。
疑問、質問などあれば、お持ち帰りいただいたニューズレターに
アドレスなど記載してありますのでいつでもご連絡ください☆

また、平井駅すぐそばで開催中の江戸川教室にも
良かったら是非お越しください!!
8月コースにはまだ空きがございます。
押上とか、東あずまとかと平井って実はとても近いです。


それからそれから。
過去に『産後のボディケア&フィットネス江戸川教室』に
ご参加下った卒業生の方、そして7月コースを受講して下さる
方などがたくさんいらしてくださいました!!
参加コースは違えど、卒業生の輪が少しずつ広がっていて、
ちょっとばっかし（ホントはかなり！）感動しちゃいました。
会いに来て下さって、本当にありがとう☆