***My life with“M”***

連日猛暑日が続いております。いやー、暑いっすね!!
そんなくそ暑い(笑)中、
『産後のボディケア&フィットネス江戸川教室』
7月コースの4週目、最終回を迎えました。

皆さんほぼ例外なく「暑～い！」という第一声とともに
スタジオ入り。
暑い暑いと言いながらも、嬉々としてエクササイズをして
さらに熱くなりました。
ホント、皆さん、熱いオンナです!!超リスペクト!!
今日はスタジオのエアコンを入れていましたが、それでも
首筋や胸元を汗が筋で流れ落ちるほど！
でもやっぱり自主的にかく汗は気持ちいいですよね。




後半のワークも最終回。５分をいっぱいに使って喋りました。


この後の全体シェアでは、一同「えーっ!!」と叫ぶような
ショーゲキの発言もありました。
やっぱり産後って、女の人生を激変させるものだなぁと
感じます。だからこそ、今この時期に、色々なことを考えて
準備しておきたい。将来への夢を抱くだけじゃなくて、
リスクにも備えておきたい。
産後クラスでのシェアリングが、その一助となれば嬉しいです。

卒業写真です!!
下町のマドレボニータたち!!


あっという間の１か月。
来週は皆さんに会えないなんて、淋しい―――…。
是非また単発クラスなどにいらしてください。
今後とも、マドレボニータ、よろしくお願いします。


クラス後、片付けをしていたら参加者のお一人、Ａさんから電話が。
何と嬉しいランチのお誘いでした☆
久々の菅原式。(笑)喜んでご一緒させていただきました。