***My life with“M”***

『産後のボディケア＆フィットネス東京辰巳国際水泳場教室』
２月コースの最終回でした。

そして、このクラスそのものの、最終回でもありました。
４月から指定管理者が変更になるため、契約が終了と
なってしまいます。
ですが、今までとは少し違った形になるかもしれませんが
夏ごろに、またこの東京辰巳国際水泳場の中でレッスンを
再開できるようにしたいと思っています。


東京辰巳国際水泳場教室に来てくださった方の多くは
江東区の辰巳、豊洲、有明や中央区の勝どきなどに
お住まいの方がほとんど。

「わざわざ東京辰巳国際水泳場にこだわらなくても、
そのあたりには大きなスポーツクラブもあるし…」と
お考えになる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、です。
たとえ託児施設があったとしても、産後半年以内の
女性が、スポーツクラブに行かれるでしょうか？

あの賑やかなＢＧＭは、産後の耳には堪えます。
産後まだ骨盤のぐらつきや違和感が気になるのに、
トレッドミルとか、できません。
それに、自分の鍛えたカラダを自慢したい人が
いっぱいいる中で（男性もいますしね!!）、
産後の身体を見せたくはありません。
何よりも、生後２～３か月の赤ちゃんにはまだ
頻回授乳が必要で、長々と離れることができません。

「だったらうちにいればいいじゃん。」って？
そうですね。家でＤＶＤでも見ながら何か運動を
すればいいのかもしれない。
でも、産後女性には「身体」の体力回復だけじゃなく
「心」のリハビリも必要なのです。
誰かと会って、大人である自分自身の話をしたり、
人の話を聞いたり。これがものすごく大事です。

マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス教室は
産後の経験者が、産後女性のことを考えて、考えて
考え抜いて作られたもの。そして、常に改良を重ねています。
お教室は現在、全国３０か所を超えましたが、まだ足りません。
何故なら、産後女性が赤ちゃん連れで電車に乗るには
一大決心（！）が必要だから。たった数駅であっても、
ものすごい精神的緊張を味わっています。
だから、できるなら徒歩圏内にお教室を用意したい。
それが無理でも、バスや電車で数駅、という距離にしたい。

江東区や中央区臨海地区は、あまり交通アクセスがいいとは
言い難い場所です。だからこそ『東京辰巳国際水泳場』
という大きくて知名度も高い、みんなが知っている公共施設で
産後クラスが開催されるということに、大きな意義があると
考えています。

どんな形であれ、地域の皆さまにふたたび産後クラスを
提供できるように、頑張って交渉してまいります。
（後継のご担当の方もとてもいい方なので、なんとか
いい関係を築けると嬉しいです。）

卒業生の皆様、どうぞ応援よろしくお願いします。