***My life with“M”***

こんにちは、こやまっちんです。

今年のＧＷ、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
私はまた一つ歳を重ねましたよ☆

さて、ＧＷ明けの10日（火）から、
『産後のボディケア＆フィットネス江戸川クラス』の
5月コースがスタートします。

実は!!この５月コース、まだまだ空きがございます。
ギリギリまでお受付させていただきます。
良かったら連休で疲れた体を動かしにいらっしゃいませんか？

え？疲れてるのに運動なんかしたら余計疲れるって？

ムフフ。
これ、実は誤解なのですよ。
運動すると疲れるどころか、体内で新たなエネルギーを
生産できるのです。
有酸素運動は軽いうつの予防にもなります。

火曜日の午前中の２時間、自分のために使ってみませんか？
もちろん、生後２１０日までの赤ちゃんはご一緒に☆

皆さまのお申込み、お待ちしております。

産後のボディケア＆フィットネス江戸川クラス

■開催スケジュール
★5月コース：5/10・17・24・31（火）10：00～12：00
　 5月コースには、2010年11月2日以降に生まれた赤ちゃんは
　 4回通して一緒にご参加いただけます。

■お申し込み：こちらの専用申込みフォームからおねがいします。
参加希望月を必ずご明記くださいませ!!

■参加対象…産後２ヶ月～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
※産後７ヶ月以降もご参加いただけます。
※生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
　２１１日以降は、信頼できる方にお預けになって、単身でご参加ください。
※産後２ヶ月未満でご参加希望のかたは、お問い合わせください。
◎◎◎産後２～４か月での受講がオススメです◎◎◎