***My life with“M”***

今日は産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室、
１０月コースの２週目でした。

開始４０分前に平井に着いて意気揚々とスタジオへ。
そこでワタクシ、一瞬にして青ざめました。
「…、スタジオのカギ、忘れた…!!」
天から地へとはまさにこのこと。
取りに帰るしかありません…。

駅へ引き返す途中、参加者のお二人のお姿が。
ご挨拶もそこそこにお詫びと事情を話すと
「その辺で待ってますよ。」とすぐ近くの
ケンタッキーでお待ちくださることに。

急いで電車に乗って引き返し、他の参加者の方々にも
メールと電話でご連絡。お一人はご近所なので、
ご自宅でお待ちいただくことに。
電車で移動中の方は「ケンタッキーで合流します」と
お返事くださいました。

無事に鍵を手にして、３０分遅れの１０：３０、
皆さまにスタジオにお入りいただきました。

だはーーー。本当に申し訳ありませんでした!!

でもでもでもっ、そんな中でもありがたいことに、
ケンタッキーで小一時間お待ちくださっている間は、
「シェアリング状態でした！」とのこと。
愚痴を言うでもなく、「仕事とは」「働くとは」と
暑苦しく（!）語り合っていたそうです。
時間を無駄にしないですねぇ～!!
さすがマドレＯＧが２組いらっしゃるだけあります。（笑）

それが良いウォーミングアップになったのか、
レッスン後半のシェアリングでも３分フルに使えてました。


４０分後ろにスライドさせてのレッスンとなりましたが、
皆さまの午後のご予定に影響がなくて良かったです…。
こんな失敗、４年目にして初めてなのですが、
二度と起こさないようにいたします。
ご理解ご協力、本当にありがとうございました。

セルフケアでは、ガチガチになった肩周りをしっかりと
ほぐしてスッキリ。さらにお顔周りもスッキリさせました。
一瞬にしてお顔に変化が現れるから楽しいですよね☆
肩こりのセルフケアは一生モノ。簡単だけど効果絶大。
是非パートナーにも教えてあげてくださいね。


来週のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします!!

赤ちゃんたちも、待っていてくれてありがとう!!