***My life with“M”***

今日は、大好きな京成電鉄に乗って、成田市にある
産婦人科岩沢クリニックさんに行ってまいりました☆


岩沢クリニックさんでのマドレボニータ教室は
毎月第１・２・３月曜日の10：00～11：30の開催です。
若菜ひろみインストラクターとワタクシ小山が
交代で担当しております。

新しい１週間の始まりの月曜日。
お昼前にサクッと身体を動かしてみませんか？
産後って、脂汗や冷や汗をかくことはあっても、
気持ちのいい汗を流すことって、なかなかないですよね。
ボールエクササイズなら気持ちのいい汗がかけますよ！
肩コリを自分で簡単に治す方法もお伝えします。
生後２１０日までの赤ちゃんは一緒にどうぞ。



本日ご参加くださった産後１か月半～４ヶ月の皆さま。

是非またご参加くださいね！ありがとうございました！

☆ボールについてご質問くださった方へ☆
■クラスで使用しているボールはこちらです。
ギムニク55という有酸素運動用のものです。
ギムニクの55cm（赤）。
押しても引いても空気が入るポンプ。


【岩沢クリニック・マドレボニータ教室】
お申込みは直接、岩沢クリニックさんへお願いします。
【電話】0476-27-1122 (代表）
〒286-0041　千葉県成田市飯田町154-8
（成田ニュータウン入り口）