***My life with“M”***

聖路加産科クリニックの『マドレボニータ産前産後クラス』
開催日でした。今日は妊婦さんが８名、産後の方がお一人、
ご参加くださいました。


妊婦さんは、“安産”という目標があって、夏でも冬でも、
足繁く通ってくださる方が多いです。
でも、ぜひ、安産をゴールにせず、その先に続く子育てをも
視野に入れていただけたら嬉しいです。

産後の身体は、ビックリするくらい、パワーダウンしてしまいます。
なんてったって、赤ちゃんと胎盤を娩出した子宮は、内側が
ボロボロに傷ついた状態。だから産後しばらくは悪露（＝血）が
流れ出るのです。

その悪露が出ているときに使う“お産パッド”を、まだ
見たことがないという方がたくさんいらっしゃいました。

多分、その大きさにビックリすると思います。（笑）
ちなみに、こんなものです。生理用ナプキンの何倍もでかい。
一番大きなＬサイズだと、20ｃｍ×50cmくらいあります。


こんなのを使うくらい出血するのですから、いかに普通の
状態ではないか、ということがわかりますよね。

どうぞ自分の身体を過信せず、産褥期間はしっかり横になって
寝て休んで過ごしてください。

そして、無事1ヶ月検診を終えたら、そこからリハビリ開始です☆
今度は赤ちゃんと一緒に聖路加産科クリニックのクラスに
いらしてくださいね。

産前より大変なのは産後！！子育てに耐えうる（笑）だけの
体力をつけていきましょう。


次回開催は23日（水）です。
皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。＾＾