***My life with“M”***

産後のボディケア＆フィットネス西船橋教室
4月コース、あっという間に4週目の最終回を
迎えてしまいました。

骨盤呼吸法と骨格調整、卒業しても続けてね！



シェアリングでは全員が言葉を発してくださって
嬉しかったです。ありがとうございました。

慣らし保育とともに走り抜けた1ヶ月間だったＴちゃん。
「家でムスメの帰りを悶々と待って過ごすより、参加して
身体を動かせてよかった！」とお話してくださいました。
本当に、葛藤しまくりの1ヶ月だったと思います。
思い切って参加してくださって、ありがとう。


上のお子さんとの接し方にモヤモヤして、参加して
くださったＫさん。
第２子の産後、体力が落ちてしまって、上の子に対応
できなかった事に気付いたそう。
このクラスに参加して、マイナートラブルを抱えていた
手首や肩や腰がすこしラクになり、また体力もついて
上のお子さんをおんぶしてあげられるようになったそう！


どんなに可愛いと思っていても、体力がないと抱っこも
おんぶも、リクエストにこたえられない。そうすると
ホントにお互いにイライラしてしまいますよね。＞＜
体力だ！と気付いてくださったこと、ホント嬉しいです。


また、市ヶ谷クラス、西麻布クラス、そして西船橋と、
３クール受講してくださったＡちゃん。
朝のリズムもついて親子ともに楽しめたとのこと！
本当にありがとうー！今度は錦糸町で会えるかしら。（笑）


運動目的で参加したけど、ワークを楽しめた、という
ＣちゃんとＡさん。
「本やネットではネガティブな情報が目に付いてしまって
不安になりがちだけれど、自分で話して、人の話も聞いて、
希望が持てました。」とか、「仕事をやめてしまったけど、
これをきっかけに考えたい」なんてお話くださいました。

運動したどさくさに紛れて（笑）、ワークをやっていただいて
いますが、これがなかなかに奥深いのです。
子どもを産んで、これからの人生を自分がどう生きていきたいか
ぜひ、思考停止することなく考え続けて欲しいと思います。
私も、皆さんと一緒に常に考え続けていきたいです。


もう来週は皆さんと会えないのは寂しいですが
卒業と新たな門出を応援したいと思います!

１ヶ月間、ありがとうございました！