***My life with“M”***

聖路加産科クリニック、マドレボニータ産前産後クラスの
開催日でした！

朝からどんより曇っていましたが、８組の皆さまが
お越しくださいました。ありがとうございます。

今日は妊婦さんがお２人、産後の方が６組でした。
赤ちゃんは１ヵ月半から５ヶ月まで。
聖路加産科クリニックのマドレボニータクラスでは
一緒にご参加いただけるのは１５０日までという
規定があり、Ｙさんは今日が最後のご参加となりました。

初めてのご参加のときも私が担当させていただいたので
卒業を見届けるようで、感慨深いです。（笑）

いつも抱っこで頑張ってくださって、今日も当然（笑）
フル抱っこでしたが、その腹の括りっぷりが、見ていて
とても気持ちがいいくらい潔くて･･･、頼もしかったです。

毎回抱っこだった方は、腕の動きは制限されますが、
その分体幹部に負荷をかけているということ！
なので、損したわけじゃなくてむしろ、得したのですね☆
そして、エクササイズを終えたあとの赤ちゃんは
本当に満たされた表情で！嬉しそうでした。


そんなお別れもあれば、当然新しい出会いも。
産後１ヵ月半の方が初めてお越しくださいました。
「ご自身が出産した病院の併設クラスだから安心」と
お話してくださいました。ありがとうございます。

「リズム感がなくて」なんておっしゃっていましたが
大丈夫ですっ!!＾＾
二度、三度とやるうちに絶対できるようになります。
楽しくリハビリしていきましょう。


このクラスは、妊娠中～産後の身体を快適にするための
エクササイズやセルフケアをお伝えすると同時に、
仲間作りもできる場です。
楽しく、厳しく（笑）レッスンを進めていきたいと思います。
次回もどうぞよろしくお願いいたします。