素直な気持ちで・・・

「蕁麻疹」の方は、薬を一度服用しただけで

 昨晩は、ほとんど気にならず・・・・

落ち着いたようです

良かった

昔から多少のアレルギーがあって、

気管支喘息ぽっかたり（今は、ほとんど咳も出ないけど）

花粉症に悩まされたりしてるんですけどね

それに・・・代謝が絶対悪い

自分でも身体が冷えてるな～と思うし・・・

チョット体質改善したいと思っているんだけど・・・

何をどうして良いのやら・・・

でも、時々通っている鍼灸の先生は、

「身体は温めなきゃダメ」と言っていました。

やっぱり、身体を温めるのが基本なのかな・・・

あまり汗も出ないし・・・・とにかく温める事から始めないと

ダメなのかな～