素直な気持ちで・・・

ウォーキングをしていて炎症を起こしていた右足も

先週、先々週と　ゆっくり休養して無理は　せずに

の医師が言うとおり５０００～８０００歩に　とどめておいたので

すっかりと言って良いくらいまで良くなってきた

だからと言う訳ではないけど、昨日は主人も休みで一緒に

近所に買い物に行き、足を痛めてから１００００歩歩くのを

抑えてきた分を取り戻すかの様に歩いた～

いくら少し良くなったからって・・・・１１４８２歩って・・・

せいぜい、１００００歩以内にして～

今日は、今の時点で８６９６歩

もう、今日は　これで終わり・・・にし～よおっと

これからも無理しないでマイ・ぺースで

歩きま～す