貧乏主婦のつぶやき日記

昨日は、ブログを更新した後、晴れている時間を上手に利用して
配り物に行ってくることが出来ました

配り物の内容によって、伺う場所は若干違って
往復30分コース、往復50分コースの2種類
天気やその日のスケジュールなどで
ただ配るだけで戻る日もあるのですが
遠回りをして最低1時間は歩くことにしています

車で回ってしまってもいいのですが
半ば強制的に歩くことが出来る機会は貴重
何も無いとさぼる私ですから
これは義務的に歩く時間が作れるの
ありがたい（笑）

ダイエット目的でもあるし
体力をつけたいのもあるけど
体温が低いことが体調を悪くしているのもあるので
一番は、体を温めることが目的
そんな目的があっても
「まぁ、いいか～」でさぼりたくなるのよね
強制的に歩かせて頂けることに感謝です

昨日は往復30分コースの日でしたが
プラスで歩く場所は、登ったり下ったりのちょっとハードなコース
坂道を歩くのは、平地とは違った部分の
足などの筋肉や肺が鍛えられてる～って感じる
1時間コースだったのですが、昨日は50分で帰ってきちゃいました

1月から初めて半年が経過して、鍛えられてきたのかな
歩く距離を追加しないといけないかなぁ

さて、今日も配布物があるので「強制的ウォーキング」に
行かなければならないのですが
今日の雨は止む時間は無さそうです
あ～レインコートと長靴が欲しい

　　　
　万歩計も欲しい！
落として壊しちゃったよ、、、