さいたま発～つぶやき日記

連休中ずっとゴロゴロしていたので、これではイカンっ！
という事で、会社で加入している健康保険が運営しているスポーツジムに
ダンナと２人で行ってきました。
都内に３箇所あるんですが、プールがあるのは１箇所だけなので、
運動で汗をかくよりプールの方がマシだろう、という事で急いで水着を買ってきましたｗ

今はセパレートの短パンタイプの水着があるんですねぇ
下の写真とはちょっとタイプが違って、前にファスナーが付いているもので
近所のイトーヨーカ堂で上下で￥5990でした





利用料１回￥500でバスタオルとフェイスタオルは無料でレンタルできます。
１１枚つづりで￥5000の回数券もあってお徳です。
ここのジムに行くのは、ホントに何年ぶりだろうという感じです。
なので、初回と同じように簡単なアンケートを記入して血圧を測ります。

とりあえず水中歩行とアクアコアという各20分のレッスンを受けてみることにしました。
最初は普通に歩いて、次は両腕を左右に振ってねじりを入れたり、
ビート板を使って波を起こして抵抗を付けながら、など、けっこう楽しかったです。
なんとなく汗をかいている感じもしたし。
次のアクアコアは、水中歩行の延長という感じで、ビート板の上に立ってバランスをとったりするんですが、
これがまた大変で、一回ビート板を飛ばしてしまいました(^^ゞ

その次のプログラムでアクアアタックというものもあったんですが、
これは動きが激しいのと、４０分あるので、リタイアしましたｗ
毎週通うようにがんばります。
余裕があれば、太極拳もやっているので習いたいなぁと検討中。


ヘロヘロになって帰宅すると、何か宅配がきてる。
何だろうと思って見ると、ダンナの母が日光に旅行に行っていて
そこから地ビールを１ケース送ってくれましたヾ(〃^∇^)ノわぁい♪

330mlの小瓶で12本！
さっそくお礼の電話をして、疲れも忘れておつまみの用意ｗ
美味しく頂きました