気ままに　心のままに

すっかりシャワーで済ませるようになってしまって、お風呂で温まるってことがなくなってきています。
術後、冷えを感じる事が多くなりました。

冷えとり？
いいことなんだろうけど、私には関係ないわ。
な～んて思ってたのに、温めると気持ちいい。

そう言えば若い頃から、低体温だった事に気付いた。
今回の病気も冷えをそのままにしていたからかも･･･そんなことを思うようになった。
不妊治療をしなければならなかったのも、冷えからきていたかも知れない。

術後、夜中に目覚めて寝付けないことが、何度もあった。
シルクと綿の靴下の重ね履きは始めていたものの、それでも温まりきってなかったのでしょう。
手持ちのバケツにお湯を入れて、足湯をしてみた。
シャワーで丁度いいと感じてる温度のお湯。
それでも、少し熱く感じた。
足は冷え冷えだったんですね。
お湯を足しながら３０分。汗が出てきて体が温まってきてるのを感じます。

こんなことを繰り返しているうちに、朝までぐっすり寝られるようになってることに気付きました。

ん～　これっていいかも

夏でも足が冷えるっていうのも初めてだし、何故今まで冷えに気付かなかったのかと思います。