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カテゴリ:わたしの冷えとりLife*
すっかりシャワーで済ませるようになってしまって、お風呂で温まるってことがなくなってきています。
術後、冷えを感じる事が多くなりました。 冷えとり? いいことなんだろうけど、私には関係ないわ。 な~んて思ってたのに、温めると気持ちいい。 そう言えば若い頃から、低体温だった事に気付いた。 今回の病気も冷えをそのままにしていたからかも・・・そんなことを思うようになった。 不妊治療をしなければならなかったのも、冷えからきていたかも知れない。 術後、夜中に目覚めて寝付けないことが、何度もあった。 シルクと綿の靴下の重ね履きは始めていたものの、それでも温まりきってなかったのでしょう。 手持ちのバケツにお湯を入れて、足湯をしてみた。 シャワーで丁度いいと感じてる温度のお湯。 それでも、少し熱く感じた。 足は冷え冷えだったんですね。 お湯を足しながら30分。汗が出てきて体が温まってきてるのを感じます。 こんなことを繰り返しているうちに、朝までぐっすり寝られるようになってることに気付きました。 ん~ これっていいかも 夏でも足が冷えるっていうのも初めてだし、何故今まで冷えに気付かなかったのかと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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