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2006年10月19日

テーマ：心のままに独り言(8742)

カテゴリ：日常

プールに行って泳いできたのだ
運動してると心の中が空っぽに
なれるからいいね

夜はジムに行ってきます
前まではジムに行って、機械を
使って筋トレばっかりしてたけど、
最近は歩いたり走ったりを４５分
ぐらいして、体を温めてから
機械を使うようにしてる

運動の後のが美味しいね～
今日も頑張ってくるぞ

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最終更新日 2006年10月19日 16時00分13秒
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