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2011.09.01

大阪マラソンへの道（８月）

(6)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15257)

カテゴリ：マラソン参加

８月の月間走行距離は10日走りに行き100km

夏の仕事の忙しさで疲れてしまい
思ったよりも走れずと言うかサボってしまいました(^_^.)

8月にたてた目標は
LSD的に坂道トレーニングだったのですが
1週目に2回行っただけで、あとは全部いつもの公園…

それと距離も7月と同じくらいは走りたいとしていましたが
半分全然(>_<)

9月の目標は走りこみ！
距離的には３００ｋｍを目指そう！

そして、暑さもマシになり夏ばての心配は無いだろうから
標準体重くらいまで落としておきたいと思います

１７８ｃｍだから７０ｋｇ位？

って事は９ｋｇは落とさないと…

とりあえず、本番まで時間がないので

頑張るぞ～～～

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最終更新日 2011.09.01 20:22:25
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