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テーマ:ダイエット日記(22934)
カテゴリ:日常
この夏は、萌えを補給する時間が無かったので、
たまりまくったストレスを飲食で発散していました。 両親の世話を任せているという負目のある夫が、 私のご機嫌をとるべく、頻繁に大好きな甘いものを買ってきて私に与えました。 食べることくらいしか楽しみがなかったので、 それはもう、すごい勢いで食べてました。 ストレスと暑さからか、普段は飲まないお酒(チューハイ系)も 寝る前によく飲んでいました。 おかげでパンパンに太りました・・・当たり前ですが。 私は元々身長が高いので、多少太ってもごまかせるんですが(恐らく本人が思ってるだけ) さすがにヤバい体型になってきました。 今までになく、お腹が出てきたんです! これは加齢もあるでしょうねぇ。 私はすぐ顔に肉がつくタイプなんですが、お腹がこんなに出てきたのは初めてで、 自分でもかなり引いています、この体。これは深刻だわ。 で、なんとかお腹をへこませようと、世間で評判のコレを始めました! 【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! 若干ブームからは遅れてますかね(^^; ダンスは苦手なので、レビュー等を参考に、ダンス要素が少ないこちらにしました。 確かに、これは私でも簡単に真似出来る動きなので、辛さはないですね。 ただ、初めて間もないころは、翌日の脇腹の筋肉痛が大変でした(爆) とりあえず、一週間続いています。 気になる効果のほどは。 効いていると思います!なんかお腹がへっこんできましたよ!なんとなくだけど(笑) ウエストの他に、背中や二の腕のエクササイズもあるのですが、 そちらも併用して運動しています。 1ヶ月も続ければ、もう少し締まってくるかしら~? ま、継続することが大事ですから、挫折しないためにもここに書きに来ました(笑) 痩せた経過報告が出来るように、頑張らねば! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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