arco/corda

この夏は、萌えを補給する時間が無かったので、
たまりまくったストレスを飲食で発散していました。

両親の世話を任せているという負目のある夫が、
私のご機嫌をとるべく、頻繁に大好きな甘いものを買ってきて私に与えました。

食べることくらいしか楽しみがなかったので、
それはもう、すごい勢いで食べてました。
ストレスと暑さからか、普段は飲まないお酒（チューハイ系）も
寝る前によく飲んでいました。

おかげでパンパンに太りました・・・当たり前ですが。
私は元々身長が高いので、多少太ってもごまかせるんですが（恐らく本人が思ってるだけ）
さすがにヤバい体型になってきました。
今までになく、お腹が出てきたんです！

これは加齢もあるでしょうねぇ。
私はすぐ顔に肉がつくタイプなんですが、お腹がこんなに出てきたのは初めてで、
自分でもかなり引いています、この体。これは深刻だわ。


で、なんとかお腹をへこませようと、世間で評判のコレを始めました！


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若干ブームからは遅れてますかね（＾＾；

ダンスは苦手なので、レビュー等を参考に、ダンス要素が少ないこちらにしました。
確かに、これは私でも簡単に真似出来る動きなので、辛さはないですね。
ただ、初めて間もないころは、翌日の脇腹の筋肉痛が大変でした（爆）

とりあえず、一週間続いています。
気になる効果のほどは。

効いていると思います！なんかお腹がへっこんできましたよ！なんとなくだけど（笑）
ウエストの他に、背中や二の腕のエクササイズもあるのですが、
そちらも併用して運動しています。
１ヶ月も続ければ、もう少し締まってくるかしら～？

ま、継続することが大事ですから、挫折しないためにもここに書きに来ました（笑）
痩せた経過報告が出来るように、頑張らねば！