プチ筋肉痛。。。
ここしばらく胃やら腸やらが痛くて(苦笑)少しエクササイズなんかをお休みしたり、軽めにしたり…って力抜き気味でやってたんです。で、昨日は久し振りになんか調子いいかも!?って感じだったので、張り切ってフルでやってみたら…今日しっかり筋肉痛前頑張ってきた分もぅムダになって1からやり直し状態なのかしら!?なんて思って少し切なくなりましたが(苦笑)でも、ちゃんと筋肉に負荷がかかってるってコトだと思うしならいいかな~なんて緩く考えていたりもしますwwってか最近極端に胃や腸が弱ってる気がしてなりませんorzもともとそんな強くはない方なんだけれどお酒や刺激物にものすんごぃ弱くなってる…食べたり呑んだりの翌日はちょっと大変だったりするくらい^^;ん~…一時期は全然平気だったりもしたのに…一体何が原因なのか(-公- )ゥ~ムとりあえず、自分の体なので…自分でちゃんと管理してあげなくちゃなって思ってる今日この頃です…(苦笑)