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2007年07月01日
テーマ：本日のお勧め(383384)
カテゴリ：おすすめ
 ランキング投票お願いします！ 下の娘とベッドで昼寝してたら なんとなく人の気配で目が覚めた 目の前が霞がかかったようにボヤけて 吐く息が熱いんだ ？？？？？？？と思ったら ニヤニヤしながら ダンナが あたしから何かをはずした  な・なんと！ ヤツは あたしに クリーニングのワイシャツが入ってたビニール袋を 頭からかぶせてたのだ  「クソ、完全殺人に失敗した」だと ありえなぁ～い  一気に目が覚めたし  じじぃがいる日はオチオチ寝てもらんない せっかく 涼しいから気持ち良く寝てたのにぃ・・・  けど、こう気温の差があると体調を崩し易いよねぇ  最近 健康と栄養価を考えて ご飯を１６雑穀米に変えたのだ  １６雑穀米は こちら ５穀米よりコクと風味があって おいしぃ！  もう１つ食品で 今ちょっと気になってる物があって・・・ 卵なんだけど ＴＶや新聞で知ってる人もいるかと思うけど その名も『葉酸たまご』 【葉酸】はホウレンソウの葉から発見された水溶性ビタミンに分類される生理活性物質で 増血のビタミンとも言われ、特に妊娠時の女性は葉酸が必要と言われてるんだよね 妊娠時の女性は葉酸が欠乏すると 【神経管閉鎖障害】という子供の障害の発症リスクが高まり 【神経管閉鎖障害】を防ぐためには妊娠初期1～2ヶ月での葉酸摂取が最も必要となるんだって て事は？ 妊娠が分かるより前の段階で摂取しなければならないということなのでＲ また、授乳期においては赤ちゃんの発育に遅れをおよぼすことが指摘されてるそうで・・・ これから母になる女性は 葉酸を摂りましょう！！！ （ * ^ ^ * ） 『葉酸たまご』の葉酸量は通常の卵の３倍で みかん４個分、キャベツ１／４個分、ほうれんそうのおひたし４株分に等しいんだって しかも熱に弱い葉酸は、ゆでたほうれんそうの場合で葉酸含有量はおよそ半分になってしまうけど 葉酸たまごの葉酸は 15分間加熱したゆでたまごで92.6％、2時間過熱したおでんでも83.9％残るらしぃ あたしは もう妊婦には ならんが あたしも、娘２人も貧血の系があって いっつも健康診断で言われるんで サプリもいいけど 自然食品で摂れたらいいなぁ・・・と思って 米のついでに 卵の変更を検討中なのだ  『葉酸たまご』はこちら   ダンナがこうなった時に仕返しする為にも 健康でいなくちゃね  （１８：２０） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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