モモはなtimes

勝手にトラックバックさせていただいていますが、

産前産後のセルフケアインストラクターをしていらっしゃる
simangさんの日記を読み、大、大、共感。

妊娠前から、最高に太ってしまい、
腹筋なんてどこへやら、だった私。

妊娠してからは、つわりで、１５キロやせたとはいえ、
食事もちゃんとしたものがとれず、
力が出ず、そのうえ切迫早産で「安静に安静に」と医者に言われ、
それでも、安産目差して、外に出なけりゃいいだろと、
床掃除などをし、また出血。また安静・・・などという暮らしを妊娠中すごしていた。
安静という言葉に違和感をもちつつ、
出血してしまうから、こわくて動けなかった。
そのうち、どんどん体力はなくなっていく。
筋力は落ちていく。
納得いかなかったずっと。なんで安静？
ウテメリンも納得いかなかった。他になんか方法ないの？
ものすごく、本をよんだりして、探し回ったけど、
行き着かなかった。

案の定、陣痛がきてから体力不足をとことん感じた。

バランスボールにつかまっての、４つんばいさえ疲れてくる。ひざがわらってた。
いきむ力もたりない。
それでもモモは陣痛をおこして頑張って出てきてくれたが、
３日かかった。

精も根もつきはてた。
それでもあったかい助産師さんたち、夫にたすけられ、
入院中はなんとか幸せな時間をもてたが、
その間も、貧血でひどい頭痛。
体力がないから食欲もない、エネルギー不足。おっぱい不足。

すべて、妊娠中。いや妊娠前からの体作りが原因といってもいいのでは。

でも、腹筋がついていれば、張って出血ということも回避できたかも、
そうすれば、おくればせながら散歩や、ヨガ、などなどで
体力づくりをし、お産ももう少し楽だったかも、
そうすれば、産後に食欲もでて、最初からおっぱいもよくでたかも。

と、さかのぼれば、すべてが繋がる。
後悔はしていない、あれが私の妊娠、お産だったのだから、
そのときなりに、調べたり、身体にきいたり、赤ちゃんに聴いたり、自分に聴いたりした。
それに、今エネルギーたっぷりの息子モモをみていると、
「この人がお腹の中にいたんだから、つわりがあってもしかたないなあ」
（つわりは、異物（あかちゃん）に対するアレルギー反応ともいわれている）
よく、動くのでしんどかったし。隣にいてもちょっとのぼせることあるもん（笑）

でも、私の身体で実体験したこの一連のことは、shimangさんも書かれているが、
産科医不足の今、自分で自分の体を知ることはとても大事で、
たとえば腹筋がついていれば他の理由（感染）など以外のお腹の張りは防げるし、
そうすれば、安静にしていることもない。
妊娠は病気じゃないけど、いのちにかかわることとも隣り合わせ。
それは自分と自分の子供。二つのいのち。

「えらぶお産」を読んで自然なお産を知った私だけど、
えらぶだけでは自然なお産はできないのは、自分でよくわかっている。
数値だけでは測れない、自分の身体を自然に戻すことが必要。
医者だけ増えたってしかたないのだ。

ようは、自分で出来る事は自分で。
そしたら、大概の人が自然に産めるなら医者がすくなくても、
助産婦さんがいれば産める。
産科医さんは訴訟と隣り合わせで、びくびくしながら、
夜勤明けでへとへとになりながら、
検診やお産に立ち会う。

すべてが悪循環なんだけど、
母になる人なら、変えていけるのでは？
気づいた人から少しづつ。

そして、今やっぱりなかなか体力がない私。
体力がしっかりしていれば、力の出し惜しみをすることもなく、
息子があらぬところで、走り回っても、疲れ果ててイライラすることもないだろう。


吉岡マコさんの母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズには、
エクササイズ以外の大切な深いことがチラチラとちりばめられているので、
題名に惑わされて、敬遠しないほうがいいし、
題名に惑わされて、買った人には、熟読してほしい。
かならず熟読してほしい。ちりばめられている言葉を逃してほしくないから。