久々によく寝た~~
昨日親知らずを抜歯したこともあって、その後夕方からボーっとしたまま、夜も早めに(11時過ぎ)寝ました。改めて睡眠って大切だな、って実感しています。最近、気持ちは元気なんだけど、やっぱり少々疲れてるな~、って感じながら、あれもしたい、これもしなきゃ、でも時間が足りない><、当然のごとく、本読みも進んでなくて、という状態で気持ちだけ焦ってて。(はい、いつものクセです)私は、基本的に寝付きはいい方だし、結構熟睡もできるけど、それでも生活リズムが乱れたり睡眠不足が続くとさすがに疲れてくる(お肌にも大敵)ODの子どもたちは、その睡眠リズムが崩れた上に、様々なストレスで脳がオーバーヒートしてしまって、なかなか眠れないし、慢性的時差ぼけ状態で、ようやく深い眠りにつけるのが朝方だったりすると、本当にしんどいだろうな、と思う。(「学校を捨ててみよう!」より)http://plaza.rakuten.co.jp/pianissimo4/diary/200809060000/さて、そんな疲れてはいるけどそれなりに充実した毎日を送っている私に、今日また新たな出会いがありました。というより、以前からの知人ですが、これが今後どのように動いていくのか、また楽しみでもあります♪