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2021.06.30
カテゴリ：外食いろいろ
洗濯機を回して落ち着いた頃、健康味噌を飲んで。 いつも朝ドラを見てから、散歩に出る予定。 でも、今日は整形外科の予約を取っていたので、何だか出そびれて。 サンドイッチを作って。 右横のオレンジ色 ピンポン玉くらい( *´艸｀) ピノキ夫が実家へ帰っていて。たった2個 持ち帰った枇杷です! 野菜を持って帰ったので。  ゆっくりして、10時半頃、整形へ。 7月から、週3日仕事へ行く事になったし、夏休みは今までと同じ。 週4日出勤になったので、もう気持ちが疲れてしまって。 夏休みはやってられないので、みんな週一で休みを取る。 整形の予約を取っても、行くのが面倒な気分に  通院し始めて7ヶ月。3ヶ月は週2で通い。 4ヶ月過ぎた頃から、週2が面倒になって。 時間を1回で2回分予約できる事がわかったので、週一で通う事に。 2回分のリハビリ30分(肩を中心にしたもみほぐし)で￥1280 先生の受診があると、高くなる(最初はレントゲンやヒアルロン酸注射等有) 7ヶ月合計でほぼ4万円弱。 リハビリ(理学療法士さんの力)本当に肩がラクになったのでOKです  7ヶ月前に比べたら、本当にラクになりました  そろそろ家で、しっかりストレッチをして通院は終わりにしてもいい、と。 2ヶ月前から言われていて。 でも家でストレッチ、なかなか出来ないので、理学療法士さんに甘えて もう少し、リハビリしてほしいと希望して。 でも、夏休み、通うのが面倒なので、家でストレッチするしかない。 今日は、しっかり教えてもらって。 7・8月は忙しいから、家で頑張ります、と。 通院は、もう終りでいいかなと、話して帰りました。 なまけてストレッチやらないで、また痛くなってコチコチになったら 9月から通うかな。 とりあえず、自分でストレッチ頑張ります。 で、久しぶりに。同じビルの3階にあるラーメン屋さんへ。 3年ぶりくらい。ここのラーメン好きなんでよく行っていたんだけど。 暑いので～冷たいラーメン 食べたい!!  メニュー見て注文して、初めての冷たいピリ辛ラーメン￥770 お待ちどうさま～と持ってきたのを見て わわわ、失敗しちゃったかも!? と  でも、良かったぁ! 見た目ほど辛くなくて～あぁ、よかった! ちょうどいいピリ辛。いや、もうちょっと辛くてもいい感じで美味しかった  熱々餃子も~マイウ!(￣ーΑ￣)ﾌｷﾌｷｯ ￥187  2階にユニクロがあるので、ちょっと覗いて。 夏用のアンクル丈のGパン(XLサイズ)買って。￥1290 レジ前に置いてあったマスクを買ってしまった   地域限定でしょうね～♫ アイロンプリントがおまけで付いていたので  カープ坊やじゃなく、スライリーがいいのにな。 今夜は、対ジャイアンツ。東京ドーム。 ヤッタ! 勝ちましたよん ﾌﾚｰ!!~~ヽ(∇￣* 広島Carp*￣∇)ﾉ~~ﾌﾚｰ❤   ポチッとクリック↓ お願い致しますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ 右側♀ジュリ~ちゃん5才(2016生まれ) にほんブログ村 亡きこじろちゃん♂15才11ヶ月13日没 ありがとうございます(^^)ﾉ ページ周りの白いバラ ベランダで咲いた「アイスバーグ」 メールはこちらから お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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