平凡でゆるゆると　わんことともに

こう毎日、毎日暑いとうんざりですね。
そんな時に、台風まで来るのか？
でも、おかげで今日は、心なしか、涼しかったような気が、ちょっとした。

それでも、昼前にはエアコンON。
数年前まで、エアコン入れるのは夕方、風が止ってから。
寝る頃、夜中1時2時にはOFFして窓を開けて寝ていた
今は26度設定で朝方まで。扇風機は24時間フル回転。壊れるかもね｡｡｡(ll￣∇￣;)
私が子供の頃は、家庭にエアコンがある家などほぼ無かった。
有っても子供が遊びに行っても付けたりしてないでしょ。
大きなお店に行ったら、エアコンが涼しかったような気がする。
田舎なので、ほとんどのお店は「窓が開いていた」記憶。
暑くても、暑い暑いと言いながら我慢できた。
温暖化のせい？　年齢のせい？
なんにしても、夏が年々嫌いになる。
今ではエアコンが無ければ、おそらく扇風機だけじゃ寝られない。
うちは、まだ窓が開けられる、全部開放できる。
夜、エアコン付けて寝るのはせいぜい2ヶ月も無い。
だから、もし、万が一、何かで停電しても、窓をあければ風が入る。
問題は台風。強風過ぎて開けていられない(ー_ー)!!
台風、ここ数年、雨災害も想定外だったりするから、ほんと嫌。

選挙でどーでもいい事を言われたら、節電する気、無くなるわ。
でも、そんな事を全国民がすれば、電力停止するのか？
夜は、企業がエアコン点けないから、昼より利用料は減ってるはずなんだけど。
都会の大企業は、誰もいない社内に、エアコン付けて帰るのか？


毛深いこちゃんとベッドでごろごろ～







昨年買った、冬越したハイビスカス。



同じ場所に置いているのに、咲いてくれるのは赤だけ~(^^;
ピンクも枯れているわけではないので、そのうち咲くと思うけど。
お花の難しいところですね~(^^;



5年くらい前、鉢に植えたカサブランカ
今年も咲いてくれました♫
黄色もそのうち、咲いてくれるかなぁ.o0○



がんばってキャベツを食べてます!!
1週間前、やったー3ｷﾛ減ってる、と喜んだ体重。
昨日計ったら、2ｷﾛ戻ってる。
食べる量は、ほとんど同じなのに。
キャベツを食べ始めて、晩ごはんなんか「半分」しか食べなくなったのに。
20年くらい前から飲むので晩ごはんで「米粒」は食べません。
「米粒」食べるとしたら、お昼時にと決めています。
ただ、65才でから完全リタイヤ夫が、今は毎晩晩ごはんを作ってくれるので
親子丼　カツ丼等、丼物の時には、しょうがなく食べています。

食べ方に問題があるのかなぁ。
キャベツは食事前、5分10分は間を開けて食事してます。
ただ、夜は、飲みます。焼酎を中心に、ワイン、日本酒。
お酒を飲んでいても痩せたと言う事も、聞きますが。
私には、やっぱりこれが問題なんでしょうか。
血圧&コレステロールは、薬のおかげ？で効果があり「安定」。
血糖値＝糖尿病が今まで予備軍だったのが、これ以上は予備軍と言わない
と言われて。
とにかく痩せないと(痩せれば数値が下がる)どうにもならない、と。
糖尿の薬をだすことになりますよ、と怒られました。
父86才　母79才　亡くなるまで「糖尿」の薬飲んでなくて、予備軍で終わりました。
ただ、父の兄弟はみんな長生きで、おそらく70才代から「糖尿病」だったらしい。
母の兄弟は、糖尿は無いと聞いてます。

キャベツ　医師は何も言わない。ただ、痩せさないと言うだけ。
どれを食べたらいいとか言わない。
何を食べたらいいのか聞いたら「高カロリーの物を食べる事を止めたらいいです」と。

キャベツがいい。これは私が勝手に、本を読んでそう思っただけで
始めてみました。
痩せると言うより、血圧&コレステロール　糖尿にいいと言うので。
千切りキャベツを、食前に食べ始めて2ヶ月。
あまり、効果は出ていないかな運動は何もしていません。





命取りになる「熱中症」
お互いに、充分気を付けましょうね


　　　　


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右側♀ジュリ~ちゃん6才(2016生まれ)

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亡きこじろちゃん♂15才11ヶ月13日没　　


ありがとうございます(^^)ﾉ

ページ周りの白いバラ　ベランダで咲いた「アイスバーグ」

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