リベンジ主婦の独り言～☆

[ダイエット] カテゴリの記事

全29件 (29件中 1-29件目)

1

• 

  夏が来ると思い出す～

  今日ももちろん今年、家庭菜園を始めたので、こう晴れてばっかりだと、が恋しくなります。。。。夏になるといつも思いだす。。。。昔、昔太ってたときのこと。。。もう、夏が嫌でいやでだって、ちょっと動いただけで、ドォォォッォと汗が滝のごとくしかも、太もものところは股ずれで～汗疹もすごかったお化粧なんかしたって汗ですぐダメになり～ほんっと、太ってるときっていいことなかったよな～ダイエットができて、一番うれしかったのは、洋服おばさん化じゃない服が着れるおしゃれするのが楽しめる～そんなダイエットができた私ですがぁ～今月、もう一絞り～やっぱり、出産してると、お腹がぁぁぁぁぁついでに、太ももも～もうちょっととスクラブ＆クリームでがんばってる今日この頃～一ヵ月後が楽しみいくつになっても、きれいでいたいもんね～よろしかったら　ご協力を～ポチっと　

  2008年07月08日

  コメント(0)

• 

  メタボ検診～

  今日は、春休みに入ってから、娘はほとんど毎日私の母の仕事の手伝いへ行ってます周りの人は「感心だね～」　とか「偉いね～」　　とか言うけれど。。。。確かにそうは思うけど、でも娘が一生懸命手伝いに励むにはある理由が。。。。。手伝いに行くと、お駄賃がもらえるんです～それがお目当ての娘。そして～メタボ検診、始まりましたね～某会社では、メタボの人は強制的にダイエットをさせられるとか社員食堂でも、ダイエットメニューだったり～うちの夫のところでもあるらしい。。。メタボ検診ま！！我が家には関係ないことだけど～だって～バランスも摂れて栄養も満点でしかも～低カロリーの食事があるから～でももし、私もあのまま太ってたら。。。我が家は、ハーブの食事で～家族の健康も守れるよろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年04月03日

  コメント(0)

• 

  やっと元通り～

  今日は、だけど、なんだか霞んで見えるのは？？？また、黄砂？？それとも春霞年末からの私のダイエットリターンやっと、元通りに～どうにか娘の卒業式に間に合ったよ～間に合わなかったら。。。。。去年買ったワンピがパッツンパッツンで大変だったよ～去年のクリスマスが終わって初めて　約２ヵ月半体重　－8.4ｋ 体脂肪　－6.3％ ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪あとは～もう少し太ももも絞りたいし～おなか周りをもう少し～塗って塗ってマッサージ～塗って塗ってマッサージ～ガンバロ！！！┗(＾▽^)(^▽＾)┛よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年03月13日

  コメント(2)

• 

  しばらくぶりで～

  今日は、今朝も寒かったよ～しばらく書いてなかったダイエットリターン♪停滞期のままで（＾（＾（＾（＾（＾（＾＾；）去年の　クリスマス後からのトータルだと。体重　－５．８キロ体脂肪　－４．５％とはなってるけど。。。はぁ～いつになったら、停滞期から抜け出すことやら～ま！！停滞期でもいいっか～増える事もないから後、３キロがなかなかなんだよね～でも、前回の時も停滞期がしばらく続いて　どうしよう～(･ω･;A)ｱｾｱｾ…と思ってたら、ストーン！！と落ちたからね今回も、同じでしょうめげずに～ダイエット～よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年02月05日

  コメント(0)

• 

  微妙な変動。。。

  今日は、だけど、今朝は寒かった～ここ二日間で体重が５００ｇ増えましたってことは。。。そろそろ月のものたぶんそうでしょう～ちょっと便秘気味だし～となると、この先１０日間くらいは減りませんね～体重。はぁ～今月中にあと３キロ！！がになってきました。。。そして娘。。。昨日、お昼過ぎに学校から電話。。。４時間目からおなかが痛くなり給食も食べず、顔色も悪いから迎えにと。。。１時過ぎに迎えに～下痢気味だということで、少し吐き気も。。。もしかしたら、嘔吐下痢かもと言われ今日は、学校を休みました。昨日からやっぱり食欲もないし、吐く事はないけどムカムカすると。下痢も少し。。。。。嘔吐下痢なのかな～大の病院嫌いの娘。まだ、寝てるけどどうしよ～よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年01月17日

  コメント(4)

• 

  停滞期でも～

  今日は、で少し肌寒いのですが、久しぶりのなので恵の雨～学校が始まって、また学校＆塾の宿題に追われる日々になった娘。。。塾の日は、寝る時間も遅くなり朝起きるのがやっと。。。なので、朝　とーーーーっても機嫌が悪い機嫌の悪い朝は、当たらず触らず～じゃないと、こっちまで気分が悪くなってしまう受験も追い込みにはいってきたからね～はぁ～早く終わってくれ～受験でも、私以上に　娘は思ってるんだろうな～後少し！！頑張れ～～～～～そして私のダイエットリターン停滞期～もなんのその～昨日の結果体重　－１．３キロ体脂肪　－１．１％　減ったよ～o(*^∇ ^*)o　わーい♪目標までは後、－３キロ～～ダイエットリターン、今１７日目。３週間たったときにまた　トータル数字書きますね～よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年01月11日

  コメント(8)

• 

  停滞期の罠？！

  今日は、嘔吐下痢？だったのか？？？の夫。どうやら、落ち着いたようですただ、潜伏期間。。。って言うのもあるから、誰にもうつってませんように～と願うばかりそして！！私のダイエットリターン♪体重、体脂肪共に変わらず～やっぱり停滞期みたい～で、この停滞期。昨日、他の方のブログで。。。この時期にダイエットを諦めてしまい、リバウンドする人が多いとかだよね～着実に減ってて、やったぁの時にくるんだもんね～ダイエットリターンの私には、あぁきたか！！停滞期なんだけど～この時期も、気を抜かずにダイエットにはげむぞ～そうすると、停滞期を抜けた時にまたガターンと落ちるんだよね～体重その日を楽しみに(-_☆)ｷﾗｰﾝよろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年01月10日

  コメント(4)

• 

  今日でダイエット２週間♪

  今日は、今のところお昼からは、のようです～さて！！今日で、ダイエットリターン２週間♪このところ、変動はない。。。停滞期２週間の成果は～体重　－４．８キロ体脂肪　－３．４％残りの２週間で、どれだけ落ちるかなそれも、楽しみだ～あしたっから子供達は学校やっと、始まってくれる～と言うのに、娘はまだ寝てます大丈夫あしたっから大変だ～よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年01月07日

  コメント(2)

• 

  生活のリズム♪

  今日は、まだまだお正月気分の抜けない我が家。。。年末年始、ぐ～たらしてたからなんとなく昨日から部活の始まった息子。夜はぐったりで寝るのも早かったそして、今日も朝から部活に行き、帰ってくるとお昼食べてまたちょうど寝始めに友達から寝るのかと思ったら、遊びに～また、今日の夜もぐ～ったりなんだろうな～娘も昨日から塾で、疲れたみたいだけど息子みたいに寝るわけには。。。塾の宿題がぁぁぁぁぁ案の定、今朝もお昼くらいまで私も　なんとなくだるい～～～早く戻さなきゃ～そして、ダイエット～昨日の測定は、体重変わらず～体脂肪　＋0.2％う～ん。。。停滞期よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年01月05日

  コメント(2)

• 

  日常が戻ってきた～

  今日は、お正月の三が日も終わって、我が家は日常にもどりました～夫も仕事。息子も今日から部活で朝早くから出かけていきました問題は、娘。。。。今日からは早く起きる！と言ってたので普通に起こしたんだけど、未だに起きて来ません学校が始まっても大丈夫かぁそして、お正月の間、ちょっとお休みしていたダイエット今朝、恐る恐る体重計へ～体重　－0.3キロ体脂肪　＋0.5％まずまずだな～あんなに食べたのにこれで済んだから、よしとするか～さて今日からまた本格的にダイエット～よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2008年01月04日

  コメント(2)

• 

  ダイエットリターン1週間～

  後何時間かで、今年も終わりですね～年末って、ほんっとなんでこんなに忙しいんだろう～～と言う2日間でした～昨日、今日とすっごく寒くなり。。。昨日は、旦那の実家でおもちつき～田舎はもっと寒く。。。。ちょっとだけ、雪がチラチラ～まず、ダイエットリターン1週間の成果～体重　－5.2キロ体脂肪　－4.1％でした～今年中に！！との目標は残念ながら。。。。。さぁ！お正月もくるし～ダイエットはちょっとお休みになるかな～ま、増えなければよしとするか～今年、知り合えた方々、そして、日記を読んでくださった方々、d(・ω・*)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(*・ω・)bまた、来年も｡･:*:･ﾟ＼_(′∇`o)☆ょろＵく☆(o′∇`)_/ﾟ･:*:･｡良いお年をお迎えください～(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯよろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2007年12月31日

  コメント(5)

• 

  ダイエットリターン４日目♪＆大掃除～

  今日は、のちでした～まず、ダイエットリターン４日目♪体重　－０．６キロ今までの合計で、－５．２キロ＼(◎o◎)／！この分だと。。。と淡い期待を～う～ん。。。今年中に後、－２．７キロは無理かな～そして今日は、大掃除をしました～昨日までが降ってたりでやる気全くなしだったので、ちょっと気合を入れて～ほぼ終わり、あとは玄関と、お風呂場と窓拭き～窓拭きは旦那の仕事なので、明日か明後日にはするでしょう今年も後２日。。。。。みなさん、どんな１年でしたか～私は。。。。う～ん。。。。。よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2007年12月29日

  コメント(2)

• 

  ダイエットリターン３日目♪

  今日は、朝起きたときは、そしてとんでもなく、寝坊してしまいましたいつもよりも、１時間も。。。。(ﾟ◇ﾟoi)汗ﾀﾗﾘ子供が学校じゃなかっただけ助かったけど、旦那がぁぁぁぁぁ！！！速攻で送っていきました今日は少し、大掃除を～お正月まであと、３日だもんな～そして、ダイエットリターン３日目～体重－０．５キロ合計－４．６キロ目標まであと　－３キロ～～今年中にどうかな～よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2007年12月28日

  コメント(0)

• 

  リターン２日目♪

  今日は、たまーに、チラホラとと言いたいのに。。。です～ま！こっちでになることはめったにありませんが～でも、大掃除もあるのに、こんな天気だと困るさてさて、ダイエットリターン　２日目♪体重は、－0.6キロ～ま、こんなもんでしょう～でも、体脂肪が２日間で－2.6％　o(*^∇ ^*)o　わーい♪女性って、体脂肪がなかなか落ちないから、これは嬉しい(-_☆)ｷﾗｰﾝ体重って、少しでも落ちてくれると　頑張るぞ！！って思えるから不思議～今日も、ガンバロ！！ダイエット～よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2007年12月27日

  コメント(2)

• 

  ダイエットリターン♪

  今日は、変な天気で、洗濯物　どうしよ～と思いながら一応外に出してます。。。クリスマス前後で、食べすぎてやばくなった体重。。。。。早速、ダイエット～昨日は、スペシャル食事２回、普通の食事１回。夕方？夜？お風呂上りに測定♪なーんと！！！３キロも減ってました～ま、その前２日間くらい体調不良でちょっと便秘だったこともあるから。。。でも、(￣◇￣;)エッ　そんなに、便秘だけで。。。。。さぁ、この調子で年末までに元に戻すぞ～～～≡３≡３≡３よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2007年12月26日

  コメント(2)

• 

  やばすぎ～

  今日は、になるかも～さてさて、巷はクリスマス～我が家は。。。子供たちもおっきくなるとなんだかね～でも、前倒しで～一昨日の夜に、手巻き寿司～昨日は、母の古希のお祝いもかねて　行ってみたかった菜園ビュッフェのランチバイクングに行ってきました～ピザもパスタも食べ放題もちろん。。。。食べすぎ～～～～～手巻きから始まってバイキングにケーキ昨日体重計に乗って今日からまた、ダイエット開始です～今年中に、元の体重に今朝は、ダイエットのスペシャル食事～お正月もくるから、今のうちに戻さなきゃ～～子供たちは、冬休み。。。息子は朝から部活娘は。。。。。よろしかったら　ご協力を～ポチッと　

  2007年12月25日

  コメント(4)

• チェックを怠ったら。。。。。

  今日は、久しぶりのお天気で洗濯物が乾きます～骨折してからというもの体重測定を怠っていたら。。。。。シーネ固定になり、家の中ではそれもはずして歩く練習。足首が固まってて、結構歩くのも大変(*_*)ｱﾁｬ!でも、腫れも随分引いて、足の甲の骨が分かるようになってきた～くるぶしも、少しだけどこれはくるぶしだぁ！！ってわかる（笑）昨日、久しぶりに体重計に乗ったら。。。３キロも増えていたく(""0"")>なんてこった!!娘のダイエットどころじゃないよ！！！今日から早速ダイエットしなきゃ！！卒業式で着る７号サイズのワンピを綺麗に着こなしたいし♪朝も、おいしいシェークで(-_☆)ｷﾗｰﾝ

  2007年02月28日

  コメント(4)

• お正月の間に。。。。。

  今日は、時々今日から子供達は学校～このあたりは、２学期制なので新学期ではないんですが、やっと学校が始まってくれました～冬休みの間じゅう、朝寝ばかりしていた娘も、今日はフツーに早く起きてくれてよかった♪昨日、お風呂に入っててなんとなく？？？太った？怖かったけど体重計に乗ったら。。。く(""0"")>なんてこった!!２キロも増えていた(/∇≦＼)アチャ－！娘も、休みの間に、顔が少し。。。。今日から、親子でダイエット～ハーブ定食をしっかりと食べて！！！さてさて、私の２キロは、何日でなくなるかなぁ～～～～～

  2007年01月09日

  コメント(3)

• 娘のダイエット～

  今日は、雨昨日、午前中晴れてたのに、お昼前になって雨。。。。外出してたのであわてました（＾（＾（＾（＾（＾（＾＾；）洗濯物が～～～～～さて、ダイエットをする！！と言ってた娘。。。やっぱり三日坊主（￣▽ |||）ｱﾊﾊ、、、自分でも、だめだぁ～でも、痩せたい～～～～～まぁ、まだ14歳だもんね♪ほんっとに痩せたかったら、自分からがんばるでしょ！！いつでも、お母さんは応援するよ～～昨日は娘が、私の母の仕事の手伝いに行って1000円のお小遣いゲット！！それを聞いた、小6の息子。「今日は、僕が行く！」と、朝から出かけた。初めての手伝い。私としては、とーっても心配。。。。。大丈夫かな？ちゃんとできるのかな？帰ってくるまで、ドキドキだぁ～

  2006年12月26日

  コメント(0)

• 娘がガンバル？！

  今日は、晴れ昨日は、今年最後のイベント参加で、更新できなかった。。。またまた、稼ぐ方法をたっくさん聞いてきたよ～来年は、もっともっと収入を上げるぞ～そして、土曜日から子供達は冬休み♪中2の娘は、冬休みの間に、ダイエットするぞぉぉぉぉぉ！！！と意気込んでます～さてさて、いつまで続くやら？？？？？いつものように、三日坊主にならないといいんだけど！私と同じことするだけで綺麗にダイエットできるんだけどね～そして、小6の息子はというと。。。。。クリスマスで、ゲームソフトがプレゼントだったため、昨日からゲーム三昧～いつまでゲーム三昧が続くやら。。。。。

  2006年12月25日

  コメント(0)

• ジーンズのサイズがぁ！！

  今日の天気は、雨最後のダイエットに挑戦して、すっごくいい結果が出た私o(*^∇ ^*)o　わーい♪ジーンズも、ウエスト５８センチのものに買い換えて～もう、減量はしてないけれど、毎日の食事がハーブや大豆が入ってるものを食べてたら！！！体重の変化はないのに、買い換えたジーンズがまた、ゆるくなってる(≧∇≦)ｷｬｰ♪体が、引き締まってきてる？？！！今日は、ジーンズの補正に行ってこよ～～～～～明日は、娘の中学校で　ロードレース・駅伝大会長距離の嫌いな娘は、「雨が降ればいいのに～」と。雨が降っても、また来週に延期になるだけなんだけど。。。今日は、雨だけど、予報では明日は晴れになってた。明日は、風邪ひこうかな？なーんて言いながら登校した娘。。。

  2006年12月14日

  コメント(0)

• シェークパーティ

  私の住んでるところは今日は、台風の影響とかで、天気がおかしいんです(・_・、)グスン晴れてるなぁと思ったら、突然雨が降り出したり。。。。ところで、昨日は、仲間と一緒にシェークパティをしました。初めての地元での開催だったから、お客さん来るかな～って不安でしたが、全くのゼロ！ではなかったので、一安心~o(*^◇^*)o~ ｷｬｷｬｷｬ月一で開催していきたいから、来月はもっとたくさんのお客さんが来てくれます様に～そして、またまた、いろんな人のダイエット体験、増量体験、健康体験を聞けて((o(ﾟｃ_ﾟ｀*)oﾄﾞｷﾄﾞｷo(´ﾟc_ﾟ｀)oﾜｸﾜｸo(*´ﾟ_っﾟ)o))改めて、この製品に出会ってよかったな～って思いました～私も、１２キロの減量ができて！！主人は、慢性下痢から解消され増量ができ、子供は、アレルギー性鼻炎も言われなくなって！！もう、最高q(^-^ q)(p ^-^)pq(^-^q)(p ^-^)pq(^-^ q)ｷｬｯｷｬｯ♪健康っていいな～～～～～

  2006年07月10日

  コメント(0)

• お小遣い　ｷﾗ*+｡ﾟ･(☆ﾟÅﾟ☆)･ﾟ｡+*ｷﾗ

  このところ、私の住んでるところは天気が悪くって。。。ちょっと、肌寒い日々。ゴールデンウィークは、夏日もあって衣替え？？って思ってたのに、衣替えしてなくって良かった～さてさて、痩せたらお小遣いがもらえちゃった(≧∇≦)ｷｬｰ♪ダイエットを始めて、半年たったころ。友達に、痩せたよ～ってメールしたんです。そしたら、その友達も産後太りでなかなか痩せることができなかったみたいで！！「私にも教えて～♪」この一言で、５千円のお小遣い～～貧乏主婦で、子供の靴や洋服もまともに買ってあげることができてなかったから、とーっても嬉しかった～５千円で買える子供のものってたくさんあるわけじゃぁないけど、この時、二人の子供に上下１枚づつ買ってあげたらとっても喜んで。。。このときの、子供の笑顔は最高でした～これをきっかけに、またまた痩せてお小遣いを稼ぐぞぉぉぉぉぉぉぉと心に決めた私でした！！

  2006年05月18日

  コメント(0)

• ゴールデンウィークも終わって！！

  ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか～我が家は、子供が休み明けに実力テストがある！！ってことで、どこにも行かず家でボーっとすごしてました～さて、私が出会ったダイエットｷﾗ*+｡ﾟ･(☆ﾟÅﾟ☆)･ﾟ｡+*ｷﾗ上の写真を見てもらえばわかるけど！食べ初めて、２ヶ月で－４キロ！！半年で、－９キロ！！そして、そして、トータルで－１２キロε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰ３年たっても、リバウンドなし！！それどころか、体重も維持で、体は引き締まる～～～～～~o(*^◇^*)o~ ｷｬｷｬｷｬおかげで、体は軽くなるし、なんといってもウエストが５８センチ！！！結婚前の洋服が着れるじゃないですか～～～～～♪去年の春に、バーゲンで買ったスーツ！久しぶりに着る機会があって出してみたら。。。なーんと、ゆるゆるで着られない(￣ﾛ￣；)ｶﾞﾋﾞｰﾝ　嬉しい悲鳴(≧∇≦)ｷｬｰ♪しかーし！！１回も袖を通してないのが悔やまれる。。。。。でね♪痩せたら、お小遣いがもらえちゃった！！お小遣いのことは、また次でね(-_☆)ｷﾗｰﾝ

  2006年05月12日

  コメント(0)

• ◆謹賀新年◆

  明けましておめでとうございます～どんなお正月を過ごしてるかな～～年末から主人の実家に帰ってて今日自宅に戻った私。主人の実家は周りが山ばかりという田舎で、お正月っていうと親戚がたっくさん集まって、料理も盛りだくさんで、食べないとどうして食べないのよ！！って目で見られちゃう。。。ダイエット中の私にとっては、今までは苦痛のお正月だったけど、今ではぜんぜんへっちゃら～～～～おいしいおせちも食べて、おもちもたべて、でも太らずにいられる(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ幸せなお正月♪

  2006年01月02日

  コメント(0)

• 高校生になって。

  高校生になって、自転車で　約２０分の通学時間。雨が降っても、合羽を着て自転車で通学。結構な運動だったのでしょう。高校の間は太ることもなく、かといってやせることもなく。。。。。それに、好きな人も出来たりなんかして　体重には結構敏感な時期を過ごしました。高校生のころって　ダイエットをしようとは思わなかったから、これといって書くこともないんだけど。ひとつあるとすれば、高校に上がる前の冬。父親の経営していた会社が倒産して、毎日の借金の取立てや電話。。。中学３年のときに、夜逃げ同然で　引っ越したのをよく覚えてます。２月１４日の、バレンタインデーの夜でしたね。それから、半年後、両親が離婚して　私と６才下の弟は母と一緒にアパートに引越し。夏休み最後の日でした。って、今日の日記って、ダイエットのことじゃないじゃん！！！まぁ、私の今までの人生の振り返りもいいかな？今日は、ココまで。

  2005年11月09日

  コメント(0)

• 中学生までは・・・

  中学生までは　食も細くて　【骨皮筋子】って言うあだ名でした。なのに、なぜ？？太ってしまったのか・・・それは、中学生になってから食が細かったのが太くなったからで。昼食の時間まで待てずに、2時間目が終わるころにはパンを買っての間食。そして、昼食時には　お弁当をペロリたいらげて・・・・・中学入学時に　１５０ｃｍ・３８キロだった体重が、2年生に上がるころには、身長はあまり変わっていないにも関わらず、体重は４５キロ。そうだなぁ～お菓子やジュースもたっくさん摂ってたなぁ～ケーキやチョコレート　甘いものはだーい好きでしたね。～～～（（／＝￣▽￣=))／太ったよ～で、止めればいいのに　我慢できなかった間食の数々・・・・・今思うと　若さから？それとも　意思の弱さ？？？中学卒業時には、身長１５３ｃｍ・体重５０キロ・・・・・いったい、どこまで増え続けるこの体重・・・今日は、ココまで。

  2005年11月05日

  コメント(0)

• 自己紹介が。。。

  初めてのブログなのに、自己紹介がマダデシタネ。中1の女の子、小５の男の子、主人、私の4人家族。ペットとして、犬を2匹飼ってます。我が家のワンちゃんは、7歳、3歳です。（2匹とも女の子）7歳の方はやんちゃで、しょっちゅう脱走。。。年とともに、少しはおとなしくなってくれるといいんだけど。。。近いうちに、写真もアップしますね。

  2005年10月31日

  コメント(0)

• 今年は、7キロダイエット！

  今日で、10月も終わり。。。ダイエットを始めて、もうすぐかれこれ3年かな？それまでは、ダイエット→リバウンドの繰り返しで余分なお肉がなくなるどころか、なくなったのはお金ばかり。。だけど、それももう終わって、今回は初めて2ヶ月で－4キロ、今年に入って－7キロ～～～（（／＝￣▽￣=))／さてさて、あと4キロは減らしたい！！来年の夏には、子供と一緒に水着(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ着れるといいなぁ～～

  2005年10月31日

  コメント(2)

全29件 (29件中 1-29件目)

1