ぴちょんちょん

アメリカへ来てとうとう、２本目のジーンズもきつくなってきた。やばい、やばーい！
横のつなぎ目が超苦しそうで、見ているのも可愛そうなぐらい。絶対痩せるから、もう少しがんばって。

前日比　怖いので体重計に乗らないことに。

今日ダイエットのためにならなかったこと。
　・お昼に中華バフェに行き、お腹いっぱい食べてしまった。
　

今日ダイエットのためにやったこと。
　・芝刈り　約30分。　

つくづく思うのですが、私が通っているジムのエアロビインストラクターは、痩せていない。
鍛えに鍛えたマッスルでもない。はっきり言ってしまうと、太ってる。

彼女らを見ていると、ここケンタッキーで、エアロビに通い続けても、決して痩せることができないのでは？と絶望的になる。
だって、レッスンの中でいつも一番細いのは私なんだもん。
これでも私の友達の標準体重からすると、5kgは太ってる。

何を言っても、責任は自分にあるのは、分かっています。でもさぁ～。と言い訳。

考えられる原因は沢山あります。のんびり屋、自由気ままに生きている、食べるのが好き、日常歩く機会が少ない、高カロリー食品が多く、野菜の種類が少ない。　

誰か体重減らしてぇ～。