ピコと独り言

寒い寒い冬もようやく終わる
とにかくこの冬は寒かったですねー

でも、いよいよ3月も終わり。
朝晩も明るくなったし、やっぱり春は気持ちが明るくなります！

蘭丸も今日は保育園でお別れ会。
卒園する子や、転園する子、退職する先生と、
小さい園ながらもいろいろいて、今日の為に子供達もいっぱいダンスや唄、
お別れの言葉などを練習してきた集大成の日
様子を覗きに行きたいところですが、残念。

私といえば、この寒さと休日といえば雪や雨、旦那はほぼ仕事で、とにかく引きこもりの毎日。
および、深夜のパンの味見等々で、今やかなりヤバい体型に・・・。

いくらなんでもこれじゃ『オバサン』まっしぐらだ！！！と、
2週間前から一応ダイエットを実施中・・・。（ま、食事制限ですが。）

中学校のときに2ヶ月くらいダイエットして、5kgくらい落としたことがあるんですが、
その後はそれほど太ることもなかったこともあり、
ダイエットとは無縁の30年･･･。

そして、思い知りました。

やはり、10代前半と、四十路では、代謝が違いすぎる！！
思ったようにはなかなか減ってはくれませぬ・・・。
一応1.5ｋｇは減ったけど、ドカ食いしたら一気に戻りそうな程度だし、
5月いっぱいまでに、あと3kg減！を目標に、ゆっくり頑張ります。
40代以降は有酸素運動より、筋力ＵＰのエクササイズの方が効果あるようだし、
地道にエクササイズもやってはいますが・・・。

というのも、4月以降は暇な私には珍しく、いろいろイベントが盛りだくさん。
出来れば来週のＹ姉の結婚式までにあと2kgくらい落ちて欲しかったけど、
無理だしなぁ～

写真ないのも寂しいので、とりあえず先週のパン。
カボチャとレーズンの食パンなり。

これがデブった諸悪の根源でもありますが・・・。
今まで、深夜11時とかに焼き上げて下手すると1/3くらい食べてすぐ寝たりしてたので、そりゃ太る太る。
今月からは夕方から作り出して、21時前には焼きあがるようにチェンジし、
試食は一口までに修正。

我が家、22時以降電気代が安くなる設定なんで、なんとなく22時以降に焼き始めるのが身体に染み込んでたけど、
毎日のことじゃないし、そうそう変わらないですからね。