7月。梅雨とはいえ、今のところ結構空梅雨。
先週末の七夕、結婚8周年を迎えた。日々イライラ・不平不満だらけの私ですが、
それでも月日は流れて、この分じゃあっと言う間に10周年か
結婚周年が早いと同様、毎日も早いものでして・・・。
何してる訳でもないけど、日々それなりに家庭、仕事、プライベートいろいろあり、
よく言えば充実してるんだろうが、なんかこのまま年を重ねることにも不安が募る毎日なのです。
その不安解消の一つに、やっぱ自分自身を磨かなきゃ！お洒落しなきゃ！と、
3月に急に思い立ち、まずは弛んだ身体の引き締めが最重要！と、ダイエットしました
これが以外と効果がありまして、3月上旬より現在－6kg～7kg
5月末頃まで、エクササイズしたり、流行りのロングブレスダイエットしたり、
夜は炭水化物避けたり、あ、もちろんお酒もやめてました。
4月5月の週末は毎週のように冠婚葬祭あったり、GWあったりでしたので、
そういうときは普通に食べてたし、やっぱ深夜の酒を控えたのが一番私には良かったのかも。
5月末までに－5kgだったけど、6月からは暴飲暴食はしないようにはしつつ、
普通に食べてても少しずつ減って、今は上記の感じ。
そうなると洋服選びも楽しくなり、必然的に服もメイクもおざなりから、きちんとするようになり、いいことづくめです
ただし、やはり40代のダイエット・・・。
体重は減っても、どうもタプタプ感が取れず、今後の課題はいかに引き締めるか、ではあります・・・。
体重増加の要因の最大は、間違いなく毎週のように、深夜23時以降に焼いたパンをがっつり食べてたせい。
今はそれも我慢し、できるだけ早い時間に作って、朝食べるようにしてます。（＾＾；
全粒粉入りで身体によさげなお気に入りの茶色パンのサンドの朝食。
こちらも全粒粉とドライフルーツの蘭丸が好きなハードブレッド。
そして、今年は家庭菜園復活。
去年は放射線気になってやめてて、代わりに気休めにひまわり植えてましたが、
今年はきゅうりとトマト。
ちょっとトマトがうっそうとしてますが・・・。
今日は曲がったきゅうり。大体まっすぐなのに、たまに、曲がる。なんでだろう？？
きゅうりは何度か収穫済。でも、イマイチあんまりできません。
連作がよくない野菜なので、おととしはトマトの場所に植えたから今回は逆にしたけど、
まだダメなのかなぁ・・・。
トマトは、実はかなりついて来てますが、まだ青々。
昨日辺りから少し赤みがついて来たので、来週辺りからザクザク採れそう
