昨日、初めてヨガに行ってきました
乳幼児のﾏﾏ対象のヨガ講座みたいなものだから、
そんなにたいしたことないだろうなぁ～って思ってたら、
結構本格的な感じでﾋﾞｯｸﾘ
でも、とっても良い気分転換になったよ

週１回だから、お家でも少しずつやりたいなぁって思って、
ＤＶＤとか探してたら、とっても良いのを見つけました

青木さやかがＣＭしてて、もうみんな知ってると思うけど
それはGyaoデス！
そう無料のパソコンテレビ！ここすごいですね！
チャンネルも豊富だし、何より内容が素敵
映画やﾄﾞﾗﾏはもちろん、
神戸コレクションや海外のコレクションなんかもしてる

ここでヨガの番組もやってるので、試してみようと思います
ホントに無料でいいのって感じです（笑）
まだ知らなかった～っていう方、ぜひ利用してみて下さい
とってもお勧めですよ♪

http://www.gyao.jp/