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ブライダルだらだら日誌

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2007.04.07
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カテゴリ:ブライダル
ダイエット 39 日目

本日は、以下のダイエットメニューを実施いたしました~!



予定実施

運動療法

腹筋・背筋(10回)
1セット

ウォーキング1万歩


実施

万歩計:4808ぽっ


食事療法

朝:なし
昼:ホテルバイキング
夕:おからクッキー5個

実施

間食:なし   

*体重の差(去年 11月時点比較 BMI 19.1)2.2(+)
BMI 19.9
(+) 

=ダイエット40日目に続く=







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最終更新日  2007.04.07 22:13:22
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