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Jun 2, 2018
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毎晩読んでる本最近体調がちょっと良くない日があるです。 日によるんです。 腰（お尻）〜脚が痛くって動くの大変だったりとか 痛いところがあると、やりたいことをするのも億劫だけど 何かやってた方が気が紛れますね。 ずっと以前に買って少しやってみたツボ押しの本を しまいこんでたけど、このたびまた引っ張り出してみました。 先日整形外科で、 「どこも悪くない、痛いのは気のせい」と言われて なるほど！どこも悪くないなら整形外科領域の治療は必要ないってことね。 でも、痛いもんは痛いんだから、これをなんとかせな、辛いのは自分持ちです。 整骨院に行くのもいいかな。 それとも痛みに直接面と向かった治療してくれる（たぶん、こころにも） ペインクリニックもいいかな？ と考えましたが、その前に、このツボ押しをやってみることにしました。 毎晩寝る前に10〜15分ぐらい。 そしたら、楽になって来ました。 この調子で、自分でできる範囲で続けてみようと思います。
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