お試しジム通い、その3。
I went to the gym which I booked yesterday for free.I decided to exercise at home, but because I had free ticket, so I use there. 昨日、予約を入れたジムの無料体験。家でやる、と決めましたが、無料券があるので、利用しました。 せっかくだから、と、比較表を作っています。駅からの近さ、器具の充実度、スタッフの対応の良さ、お値段、などなど。 朝9時から、と言うので、10分前に着くように行ってみました。すると、ちょうど9時に開くようで、利用者さんが外でお待ちになっていました。慌てて行って、損した気分~。当然受付も順番待ち。なので、しばらく新聞など読んで、落ち着いてから、受付して頂きました。 今日のところは、スタッフさんの人数が少ないのか、配置が悪いのか。聞こうと思っても、スタッフさんの姿が見えず。何とかつかまえて、筋トレからやりました。その後、傾斜のウォーキング。来週の山歩きに備えて! あとは、ヨガのスタジオレッスンに参加しました。ヨガって初めて~。自分の身体と心と向かい合いましょう、ってことらしいです。なかなか良かったです。これなら、家でも出来そう。(この前体験したピラティスは結構ハードでした。) 本日も、最後のお風呂まで利用させて頂いて、3時間半ほど利用させて頂きました。身体を動かすって、気持ちがいい(^^山に行くのとは、ちょっと違う感じ、ですが。でも、楽しかったから、良しといたしましょう。************************** 今日の英語はお休みです。