ぴくるすの枕草子

An ashman of a company had lumbago.

Though she recovered, my boss had lumbago this time.

　会社の清掃員さんが、腰痛になりました。
彼女がなおったと思ったら、今度は上司が腰痛になりました。

　いや～。
腰は、タイヘンそうです…
まっすぐ歩けないんですから。
杖ついて、何とか歩いています。
腰を下ろしたり、立ち上がったり、腰に負担がかかると痛いみたい。
そして、顔色まで良くないような…

　それを目の当たりにして、腰は大事にしようと思いました。
と言うか!!!
日ごろの運動、大事です。
腰まわり、鍛えておかないと。
長生きには、足腰が大事!!!

　とりあえず毎日しっかり歩きたいと思います。

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　今日の英語。
朝、ラジオ英会話を聴きました。