いま　ここにある　幸せ日記

今年になって、初めて知ったのですが

べにふうき茶というお茶が、花粉症に良いらしいと聞き
先日購入しました。

楽天でもいっぱい売っていますね。


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私が買ったのは、これではないのですが、こちらはオーガニックとか無添加とか
そんなところも良いですね。

粉末になっていて、小さなスプーン一匙で、コップ１杯のお湯か水で溶かして飲むタイプ。

粉末緑茶です。

簡単にすぐ飲めるので、とてもいいですね。

一度にたくさん飲むよりも、少しずつ、飲む方がいいそうです。

メチル化カテキンというのが、鼻の症状を軽減してくれるのかな。

本当は、花粉症の時期より早めに飲み始めるといいそうです。

私は、途中から飲み始めましたけど、そこまでひどい花粉症にはなっていません。

十年以上、花粉症の薬を飲まないで過ごしていますが
なんとかなっているので、もともとそんなに酷くないのかもしれないですね。

花粉症は、食生活とか、普段の過ごし方でも変わると思うので
昔より健康になって良かったなーと思っています。

なるべくお茶とか、自分が楽しみながら、体にも良いものを選ぶようにしています。

私はお茶が好きなので、１年中飲んでも良いと思います。

水に溶けるのが便利なので、暑い時期もいいですよね〜。


私が購入したのは、こちらのお店のものです。

今は、べにふうき茶は売ってないのかな。


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深蒸し煎茶（茶葉）も、この前買ってみたら、美味しくて、毎日飲んでいます。

好きなものを楽しんで飲んで、体にも良い効果があるなら、一石三鳥くらいなので
続けたいです。

今日みたいに風が強いと、花粉と黄砂がつらいですねえ。