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2012.01.10
テーマ：ダイエット日記(22953)
カテゴリ：カテゴリ未分類
おはようございます。 今日も寒いですね～ 今月はゴミ当番なので緊張してます。 ゴミネット出し回収は結構 ゴミ収集場所のお宅に 気を遣ってます。 最近スタートしようと思ったのは BOOCS法です 「BOOCS至福のダイエット革命」 九州大学健康科学センター教授 藤野武彦先生の本を 何年か前に読んで自己流で 実行していましたが あまり成果が出なかった記憶があります。 とにかく癒されるダイエット方法 なので未だに朝抜きなのは BOOCSのなごりなんです 今回改めて読み返して 幸せなダイエット感に満ちた BOOCS法を改めてトライしたくなりました。 ここ3日200グラムずつ減ってきてます。 不思議なダイエットです。 あとはサプリメントを2週間ほど 飲んでいるのでその影響 もあるかもしれません。 サプリメントについては また改めて報告します。
結果出たら嬉しいな～～ 最近急にウエストに変化が出てる！！ この本を読んだ人は ダイエットだけではなく生き方にも 影響されるはずです。 まずはまた数日後結果報告いたします
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Last updated
2012.01.10 09:34:23
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