いつも みてくれて ありがとうございます。
毎日 暑いですねぇ～ お盆も 今日で 終わり・・・。
早いものです、でも なんとなく 朝 晩は さほど
暑くなくなったような気がします。
でも まだまだ 水分を しっかり 摂り 熱中症には 気を つけねば。
生のたまねぎの皮茶を煎じて 飲んでいるのは
こちらの ブログで 公開しましたが、 ↓
http://plaza.rakuten.co.jp/pinkrose2/7006/
パックに なって 売られているのが あるんですぅ
↓
一包ずつ パックになっているので とても 使いやすく 便利です。
茶葉は 結構 細かいんですねー ↓
一包を 約500ccの 水で 煮立たせます。
綺麗な 黄金色の色に なります。でも 生の皮茶を 煮た時の色の色に
比べると やや 薄いかなーーと。
効用ですが、たまねぎに含まれる ケルセチン という
ポリフェノールが 大動脈壁へのコレステロールの蓄積を抑制し
血液の酸化を防止 さらさら 血液を綺麗にする働きが ある、
さらには 血管壁や 毛細血管等を 丈夫にするそうですよー。
高血圧 動脈硬化 血管疾患の予防 改善には 大変 おすすめです。
うちの母 以前は 血圧 140 150 あったのが 今は 110にまで
下がっています。玉ねぎが 血液さらさらにするのは
よく 知られていることですが、その皮が さらに 良いことは
知らない、人が 多いよねん。
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